Et grunnleggende kurs i livredning som gir deltakerne kunnskap om hvordan man håndterer akutte skader og sykdomstilfeller frem til profesjonell hjelp overtar. Kurset dekker blant annet varsling, vurdering av skader, frie luftveier, stans av blødninger og hjerte-lungeredning (HLR). Dette kurset passer for alle som ønsker grunnleggende førstehjelpskompetanse i jobb eller privatliv.

Fysisk klasseromskurs (kan gjennomføres bedriftsinternt eller som åpne kurs)

Alle som ønsker eller trenger basisopplæring i førstehjelp (ansatte, ledere, privatpersoner m.fl.)

Et praktisk rettet kurs som fokuserer på øvelser og trening i førstehjelp. Deltakerne får hands-on erfaring med livreddende førstehjelp, inkludert trening på HLR og bruk av hjertestarter. Dette kurset er ideelt for dem som allerede har gjennomgått teoretisk førstehjelpsopplæring (f.eks. nettkurs) og ønsker å sikre at de behersker de praktiske ferdighetene, eller for grupper som vil øve realistiske førstehjelpsscenarioer.

Fysisk praksiskurs (workshop med instruktør, gjerne i etterkant av e-læringskurs)

Personer som trenger å dokumentere eller øve på praktiske førstehjelpsferdigheter – for eksempel ansatte som har tatt førstehjelpsteori på nett eller team som vil ha mer praksis

Et bedriftsinternt kurs spesielt tilrettelagt for ansatte i barnehager. Kurset fokuserer på førstehjelp for barn og tar for seg de situasjonene og skadene som kan oppstå i en barnehagehverdag. Innholdet følger myndighetenes krav til spesialkompetanse for barnehagepersonell og omfatter blant annet vurdering av barnets tilstand, førstehjelpstiltak ved typiske barneulykker, håndtering av kvelning eller fremmedlegemer i halsen, samt HLR på barn.

Fysisk kurs (bedriftsinternt hos dere eller i instruktørens lokaler, tilpasset barnehagens behov)

Ansatte i barnehager og andre som jobber med barn, som trenger førstehjelpsopplæring rettet mot barn

Dette førstehjelpskurset er tilpasset arbeidsplassen og de typer skader eller akutte sykdommer som kan oppstå der. Kurset gir en innføring i grunnleggende og livsviktig førstehjelp for voksne, inkludert varsling, skadevurdering, stans av blødninger, HLR og korrekt opptreden ved ulykker. Innhold og varighet kan skreddersys hver enkelt virksomhet – for eksempel kan opplæring i bruk av hjertestarter inkluderes dersom bedriften ønsker det.

Fysisk kurs (bedriftsinternt hos virksomheten, fleksibelt opplegg på dag- eller kveldstid)

Ansatte i private bedrifter og offentlige etater som har behov for førstehjelpstrening tilpasset arbeidsplassen

Et kurs med hovedfokus på opplæring i bruk av hjertestarter (AED – halvautomatisk defibrillator) kombinert med grunnleggende hjerte- og lungeredning. Deltakerne lærer hvordan en hjertestarter fungerer, når og hvordan den skal brukes, og får øve praktisk slik at terskelen for å bruke en hjertestarter i en krisesituasjon senkes. Kurset øker tryggheten for at man kan handle raskt og riktig ved hjertestans, noe som kan øke overlevelsesraten betydelig.

Fysisk kurs (kortkurs, gjennomføres hos bedriften eller i våre lokaler med praktiske øvelser)

Alle som kan komme til å bruke en hjertestarter – f.eks. ansatte i bedrifter som har hjertestarter, førstehjelps- og beredskapsgrupper, vektere, idrettslag, helsepersonell, politi og brannvesen

Et grunnleggende førstehjelpskurs på nett med fokus på hjerte- og lungeredning. Kurset gir en innføring i de viktigste prinsippene for livreddende førstehjelp og lærer deg hvordan du skal reagere når noen plutselig blir akutt syke eller skadet. Gjennom interaktive moduler med tekst, video og øvelser lærer du blant annet korrekt utførelse av HLR og andre enkle førstehjelpstiltak.

Nettkurs (ca. 1 time, fleksibelt e-læringsopplegg)

Alle som ønsker grunnleggende førstehjelpskunnskaper digitalt – enten som første gangs opplæring eller repetisjon

Et nettbasert førstehjelpskurs som kombinerer HLR-trening med opplæring i bruk av hjertestarter. Kurset dekker det samme som det grunnleggende HLR-kurset, og i tillegg lærer du hvordan du effektivt bruker en hjertestarter ved hjertestans. Ved å gjennomføre dette kurset får du kunnskapene som skal til for å kunne øke overlevelseschansene med over 50 % dersom en person rammes av hjertestans.

Nettkurs (ca. 1,5 time, interaktivt e-læringskurs)

Alle som ønsker å lære førstehjelp med ekstra fokus på hjertestans – for eksempel bedrifter eller personer med tilgang til hjertestarter på jobb, hjemme eller fritid

Et mer omfattende nettkurs i førstehjelp for deg som ønsker dypere kunnskap. Utvidet førstehjelpskurs tar for seg HLR og bruk av hjertestarter, og går i tillegg gjennom hvordan man håndterer flere typer alvorlige skader og akutte tilstander. Du lærer om livreddende førstehjelp ved f.eks. større traumer, brannskader, sirkulasjonssvikt (sjokk) og andre kritiske situasjoner, i tillegg til det grunnleggende.

Nettkurs (ca. 3 timer, fordypende e-læring med flere moduler)

Personer som ønsker en mer inngående førstehjelpsopplæring digitalt – for eksempel HMS-ansvarlige, beredskapspersonell eller andre som vil ha utvidet kunnskap

Et nettbasert kurs som tilfredsstiller kravet om årlig FSE-opplæring (Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg) for elektrikere, kombinert med førstehjelp. Kurset gjennomgår elsikkerhetsforskriftenes viktigste punkter for arbeid på lav- og høyspenningsanlegg, og har en egen del om førstehjelp ved elektriske ulykker (strømskader). Etter gjennomført kurs og test utstedes kursbevis som dokumentasjon i henhold til lovkrav.

Nettkurs (selvstudium, med kunnskapstest for kursbevis)

Elektrikere og elektrofagfolk som jobber på lav- eller høyspenningsanlegg og må gjennomføre obligatorisk årlig FSE- og førstehjelpskurs

Et nettbasert FSE-kurs for instruert personell, det vil si medarbeidere uten elektrofagbrev som likevel skal utføre begrensede oppgaver i eller nær elektriske anlegg. Kurset dekker sikkerhetsrutiner, risiko og ansvarsforhold for instruert personell, og inkluderer førstehjelp ved elektrisk skade. Hensikten er å sette ikke-elektrikere i stand til å jobbe sikkert og kunne yte grunnleggende førstehjelp om uhellet er ute. Kurset avsluttes med en test, og deltakerne får kursbevis ved bestått kurs.

Nettkurs (selvstudium med modulær læring og avsluttende prøve)

Ansatte uten elektrofaglig bakgrunn som skal jobbe under instruksjon på elektriske anlegg (for eksempel driftspersonell, mekanikere, vaktmestere) og trenger lovpålagt opplæring i FSE og førstehjelp

Et avansert førstehjelpskurs for bedrifter som har krav om forsterket førstehjelp i sitt industrivern. Kurset bygger videre på grunnleggende førstehjelp og lærer deltakerne å håndtere alvorlige skader og ulykker med flere skadde samtidig. Deltakerne øver på scenarioer som omfattende traumer, store blødninger, sjokk, brannskader, hypotermi og andre krevende situasjoner som kan oppstå i industrien. Målet er at industrivernlaget skal kunne yte en effektiv og organisert førstehjelpsinnsats ved større ulykker.

Fysisk kurs (1–2 dager, avhengig av kundens behov; bedriftsinternt og tilpasset virksomheten)

Medlemmer av bedriftens industrivern med funksjon innen forsterket førstehjelp (f.eks. industrivernpersonell i høy-risiko virksomheter)